Étirements

5 exercices de la méthode McKenzie étirement du dos

La méthode McKenzie La méthode McKenzie propose des exercices et étirements pour soigner et soulager le mal de dos et les douleurs d'une hernie discale et d'une sciatique. La méthode McKenzie propose des exercices et des étirements qui s'adressent principalement aux personnes souffrant de douleur au nerf sciatique et d'hernie discale lombaire.

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