J'ai arrêter de laver mes cheveux pendant un moi je les au peigner matin et soir ensuite bannis les champ agressif remplacer par un après champ une fois par semaine une fois par moi champ entre temp masque à l'avocat huile d'olive plus de pellicule et...

préchauffer le four à 200° -mettre tous les ingrédients dans le bol sauf les courgettes et le parmesan et mixer30SC/V3 ;racler et remixer quelques secondes si besoin;verser dans un saladier -pe...

Le lait de coco s'accorde parfaitement avec le curry et de la sauce de soja. Ces trois ingrédients permettent d'obtenir une divine et gourmande sauce pour assaisonner avec gourmandise les légumes, céréales et légumineuses !

Préchauffer votre four à 165°C. Faire blanchir les oeufs avec la cassonade. Ajoutez les bananes coupées en petits dés. Mélanger la semoule, les amandes en poudre et la maïzena progressivement. Ajouter les noix concassées, puis terminer par la levure....

2 oeufs 75 g sucre 60 g beurre végétal et /ou huile 35 g farine de riz 100 g chocolat fondu mélanger dans l'ordre jaune d'oeuf et tous les ingrédients puis blancs en neige, mettre au four 160 degrés plus ou moins longtemps pour avoir un gâteau Coulant,...

C'est le repas le plus important de la journée ! Soit disant... Pour commencer du bon pied, réveillons notre organisme en douceur avec un petit-déjeuner plein d'énergie ! Et si possible délicieux :) Je vous ai déjà parlé de mon petit-déjeuner "d'avant"...

Cela faisait un moment que je réfléchissais à une recette d'encas sain à vous proposer sur le blog (et oui cela manquait sérieusement ! ). Alors il y a quelques jours lorsque l'une de mes élèves m'a envoyé un petit mail pour savoir si j'en avais une recette...

Aujourd'hui je vous propose des barres vegan, pour des goûters sains et gourmands ! Ces barres sont prêtes en une vingtaine de minutes, elles sont sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné, sans matière grasse [ hors chocolat ] et vegan, bref elles...

Pour 6 beaux rectangles ou 9 gros carrés : J'ai utilisé un plat carré en pyrex de 20 * 20 cm. - De 700 à 750 g de courgettes ( 4 courgettes moyennes ) - 2 oeufs - 100 g de lait - 70 g de farine - 20 g de beurre fondu - 11 g de levure chimique ( 1 sachet...

L'invisible je l'avais déjà fait en version sucrée (par ici) - et à la maison comme chez des amis il fait toujours l'unanimité : rapide, sain, gourmand, léger, bref on adore ! Alors pourquoi ne pas le revisiter en version salée cette fois ? A base de...

J'aime de plus en plus les cakes aux agrumes. C'est un dessert ou un goûter simplissime, rapide mais qui fait toujours son petit effet. Alors aujourd'hui je vous propose un cake au citron plein de peps et de gourmandise ! Mais vous commencez à me connaitre...