Mon Ré-équilibrage alimentaire

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Voici une façon sympa d'accompagner vos pâtes et une façon de faire manger des légumes aux enfants sans qu'ils s'en rendent compte! Méthode infaillible chez moi!!! Peut aussi se consommer froid sur des tartines ou blinis en apéro :-), et sûrement de bien...

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Ingrédients pour 3 personnes : 250g de blanc poulet 250g de champignon 1 oignon 1 boite de tomates coupées 200 ml de crème fleurette allégée 1 cube de bouillon de poulet 1 branche de persil 15g de beurre sel et poivre 300g de riz Préparation de votre...

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Repas du 26/08 JulieRegimeWW 22 Septembre 2013 0 Repas du 26/08 Tajine au boeuf C'est vraiment un pure délice, à refaire et rien à changer !!!! La recette vient du livre Weight Watchers "Je commence aujourd'hui!". Pour 4 personnes : 5 pp / personne 2...

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1 feuille de pâte brisée toute préparée 1 courgette 1 cc de sel 2 cs d'huile d'olive 2 cc de thym Poivre 80 g de fromage de chèvre light 2 cs de parmesan râpé Préparation : Découper 24 disques d'environ 4 cm de diamètre dans la pâte. Les disposer sur...

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La recette minceur de Cakes in the City Smoothie pink banana Pour 3 verres de 25 cl 10 gros glaçons le jus de 2 citrons 2 bananes 100 g de framboises 2 c à s de sucre roux (facultatif) un peu d'eau froide Commencer par broyer les glaçons dans le bol du...

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La recette minceur de l'assiette de Mimosa Une fleur dans mon assiette... Pour une tartelette : 4 rondelles épaisses de courgette non pelée coupées en 2 Un petit morceau de concombre non pelé coupé en dès 1 lamelle de poivron vert coupée en dès 1 cercle...

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8 / 10 LE TOP 10 DES RECETTES MINCEUR DE NOS BLOGS CUISINE PRÉFÉRÉS La recette minceur de Manue Muffins aux pommes (light) Avec 100 kcal par muffin, ça va je trouve. Pour faire des muffins aux pommes léger aérien et particulièrement délicieux,même le...

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