Mon Ré-équilibrage alimentaire

À la maison, ne consommant pas de yaourts au lait de vache, on apprécie quand même de finir le repas par une note sucrée : soit deux carrés de chocolat noir soit une poignée d'amandes soit une part de gâteau maison ou encore une crème dessert.

Ingrédients 1 mangue bien mûre 40 g d’arrow-root ou fécule de mais 40 cl de lait de coco 40 g de sucre de coco 1 c. à soupe d’eau de fleur d’orange 1 c. à soupe de pistaches concassées Pour 4 personnes. Éplucher la mangue et la découper en petits cubes....

réalisée en 5-10 minutes ! En général, j’en congèle une partie pour sortir au fur et à mesure, 2-3 cookies, pour goûter à la sortie de l’école. Pour 15-20 cookies : – 125 grammes de cassonade – 270 grammes de farine – 1 sachet de sucre vanillé – 1 pincée...

Ingrédients pour la pâte (pour 4-6 tartelettes dépendant de la taille de vos moules) 120 g farine de riz complète 70 g poudre d'amandes 1 càs farine de lin (j'ai utilisé des graines lin broyées vendues en sachet en magasin bio) 1 oeuf 1 càc poudre à lever...

Une recette idéale pour les enfants, mais aussi en accompagnement d'une grillade.

Recettes du cuisine, sans sucre, sans farine, pour adeptes de la diète cétogène.

Ingrédients et préparation (pour une quinzaine de petits biscuits) 65g de farine de riz 65g de farine de châtaigne 1 banane écrasée 130g de purée d’amande 50g de sucre (rapadura ou sucre de coco, évitez le sucre blanc !) 1 pincée de sel 1/2 cc de bicarbonate...

le thym est une source naturelle de potassium, de fer, de calcium et d’autres minéraux, et il fournit de puissantes propriétés antioxydantes. En plus de neutraliser les différentes bactéries ainsi que les microbes de l’organisme, le thym aide le corps...

ingredients= »25 g de quinoa soufflé;30 g de graines de chanvre;50 g de chocolat noir;2 c à s de miel » ]Commencez par faire fondre le chocolat au bain-marie avec le miel.;Dans un bol, mélangez le quinoa soufflé avec les graines de chanvres;Ajoutez ensuite...

🍇Clafoutis aux mûres sans gluten🍇 🍯J'adore aller cueillir des mûres et les grignoter simplement, mais la gourmandise me fait faire des clafoutis également... hihi 🍯Pour la recette c'est tout simple et super rapide, j'ai mixé 60gr d'amandes entières, puis...

DIFFICULTÉ Facile PRÉPARATION 8 minutes CUISSON 24 minutes PORTIONS 240 grammes de Granola INSTRUCTIONS 1 Préchauffez votre four à 150°C. 2 Broyez légèrement les amandes, noisettes et noix de cajou. 3 Dans un saladier, déposez tous les ingrédients de...

Après les Cookies fondant au chocolat et aux framboises, voici la deuxième recette que j'ai eu le plaisir de publier deux recettes dans le NIEPI N°13 sorti en mai ! Cette recette est présente sur une très belle double page, merci à Frédérique !