Top articles
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Muffins légers
inscription newsletter je fais une recherche Soumis par Ameline Lieb le ven, 12/11/2015 - 15:10 5 100 g de farine 50 g de poudre d'amande le zeste râpé d'un citron 50 g d'édulcorant en poudre 50 g de purée d'amande blanche 2 œufs 1 c.
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Miam
inscription newsletter je fais une recherche Soumis par Audrey C le jeu, 03/03/2016 - 14:04 4 4 cuisses de poulet 2 oignons 2 citrons 3 cuillères à soupe de miel d'acacia 2 cuillères à soupe d'herbes de Provence 2 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère...
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Risotto quinoa crevettes
inscription newsletter je fais une recherche Soumis par Audrey C le ven, 12/05/2014 - 12:48 4 200 g de quinoa blanc 300 g de crevettes cuites décortiquées 10 cl de jus d'orange 1 oignon moyen 1 gousse d'ail 1 cube de bouillon de volaille dégraissé 20...
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Barres de cereales maison
Bonne nouvelle pour les fans de cuisine vegan : Marie Laforêt sort un nouveau livre cette semaine, il s'appelle Healthy vegan et c'est une bible ! Je ne vous en dis pas plus et vous laisse le découvrir ici en feuilletant quelques pages...
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Oh du quinoa !
Lavez le fenouil et coupez-le en fines tranches. Coupez également l'oignon et l'ail en petits morceaux. Pressez le citron. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Laissez cuire quelques minutes l'ail, l'oignon et le fenouil. Remuez régulièrement....
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Porc caramel
Et si nous réalisions un porc au caramel ultra-simple, sans même s'en préoccuper? J'ai revisité la fameuse spécialité vietnamienne dans une version simplifiée mais aussi et c'est important de le souligner avec un minimum de vaisselle. Finit les 3 plats...
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Potage indien
Les recettes les plus savoureuses sont quelques fois les plus simples. Ce potage indien très simple à préparer vous fera voyager. Embarquement immédiat ! Pour 4 parts de potage indien : Ajoutez les lentilles et flocons cuits, le bouillon tiède et mixez...
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Ig bas
Une délicieuse recette parfumée ! Ingrédients pour une personne 100 g de spaghettis 1 petite boîte de thon au naturel 1 belle échalote 1 citron bio de préférence Persil frais ou surgelé Sel, poivre Purée de piment (facultatif) Préparation Commencez par...
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À lire
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Gateau
Si comme moi vous aimez les gâteaux au chocolat simples, moelleux et forts en chocolat, craquez vite pour cette recette. Pourquoi? Par ce que ce gâteau au chocolat sans beurre et sans sucre, vous pourrez en reprendre une part sans vous poser de question...
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Muffins
Mélanger les oeufs, l'extrait de vanille, le miel et le beurre d'amande dans un mixeur et mixer. Ajouter la poudre d'amande, le sel et le bicarbonate. Mixer à nouveau. Couper les bananes en très petits morceaux et ajouter au reste sans mixer (sinon vous...
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Pate végétal
Ingrédients : 150g de lentilles vertes 1 oignon 100g de champignons de Paris 100g de graines de tournesol 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide 1 cuillère à soupe d'huile de noix 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à café d'ail en...
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Tarte salée
Ingrédients pour 6 à 8 personnes 150g de farine de intégrale T150 50 g de son d'avoine 1 cuillère à café de graines de pavot 1 cuillère à soupe graines de lin doré 1 cuillère à soupe de purée d'amande 2 cuillères à soupe d'huile olive Sel, poivre 2 o...
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Pates a l'ail
Pâtes à l'ail Quand j'étais petite et que j'étais en vacances au bord de la mer, vers 18h les voisins italiens faisaient régulièrement des pâtes à l'ail et avant d'aller diner chez moi je venais en catimini dévorer une bonne assiette de leurs pâtes, ils...
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Miam
Un joli dessert frais et rapide à préparer, ça vous dit ? Ces petites panna cotta vanille & framboise vont vous plaire
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Lasagnes veg
inscription newsletter je fais une recherche Soumis par Audrey C le lun, 12/08/2014 - 14:29 4 4 courgettes 1 grosse aubergine 250 g de viande hachée à 5% de MG 400 g de pulpe de tomates 2 oignons 2 gousses d'ail 40 g de gruyère râpé allégé 1 cuillère...
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Rôtis
inscription newsletter je fais une recherche Soumis par Audrey C le mer, 10/28/2015 - 17:37 5 4 gousses d'ail 2 carottes 2 panais 2 navets 2 pommes de terre 2 oignons rouges 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de thym séché 1 cuillère...
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À lire
Ils sont dus à un excès de gaz dans le système digestif, qui provoque cette sensation gênante de ballonnements, et peuvent être liés à plusieurs facteurs : alimentation trop riche et/ou déséquilibrée, stress, anxiété ou encore au fait d'avaler beaucoup...
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Riz au lait coco mangue banane
Le riz basmati est la star des riz, celui qui s'affine avec l'âge, qui est le plus délicat et aussi, à mon goût, le plus savoureux. Long & fin, léger & non collant, délicatement parfumé & fondant, sans gluten & faible en matières grasses, il apporte...
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À tester
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À tester
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Muffins moelleux
7 août, 2016 Étiquettes : Muffin, QUÉBEC Ainsi baptisé par moi, car initialement nommé dans ma bible des muffins " Muffin Ananas et Noix de Coco " . Quand vous lirez la liste des ingrédients vous comprendrez mon choix. Voilà en tous cas un muffin extrêmement...
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Purée crémeuse
Temps Préparation : 15 mn Cuisson : 30 mn Ingrédients (pour 4 personnes) - 1/2 courge butternut - 1/2 chou-fleur de taille moyenne - 10 cl de crème de soja - 1 oignon jaune - 1 gousse d'ail - 2 ...
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Un super blog
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Menu 1200 calories
SOMMAIRE 1 Principes du régime 1200 calories 2 Objectif à moyen terme d'un régime 1200 calories 3 Comment composer un menu à 1200 calories sans trop se compliquer la vie ? 4 Régime 1200 calories et perte de poids : combien de kilos peut-on perdre? 5 Combien...