Top articles
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a lire
Moi aussi, j'ai fait ça longtemps. Quand j'ai compris ce qu'était l'équilibre acide-alcalin, j'ai passé mon temps à chercher les aliments qui stimulent ma santé et qui nuisent à celle-ci, à...
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Carrot cake
CRAQUAGE] -
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Quiche sans pâte
Ancienne recette WW qui a toujours un GRAND succès !!!!!! Recette de base extraite du livre WW * Les recettes coup de cœur de 2002 * Je mets plus de courgette et de semoule que dans la recette initiale Total de la recette 17SP Pour 4 parts; 4SP la part...
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Invisible courgettes
Le gâteau invisible, vous connaissez? Cela a été la grande mode sur les blogs il y a quelques temps. J'ai d'ailleurs une recette en ligne aux pommes et aux poires, un très bon souvenir!!! Cette fois, j'ai eu envie de tester la version salée du gâteau...
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Aubergines
Toutes les cuisines, tous les plaisirs sont sur gastronoome
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Fruits meringués
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Popsicles
Envie de glaces et de yaourts en ce moment... alors en route pour un petit yaourt (végétal !) glacé façon popsicles ! Celui-ci est tout crémeux gràçe au coco et légèrement acidulé gràçe au kiwi... un pur délice.
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San cocho soupe du Panama
A ce qu'il paraît, il n'y a pas de meilleur remède au Panama contre la gueule de bois ! hi hi Servi habituellement avec une assiette de riz que l'on aime mélanger avec le liquide chaud, le sancocho est un plat nutritif et économique. C'est aussi le plat...
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Glace sans sorbetière
Voici une recette de crème glacée crue et vegan, et donc sans produits laitiers, et toute aussi délicieuse que la traditionnelle. Promis. Variations de glycémie et d'énergie Si vous avez des variations de glycémie et/ou perte d'énergie durant la journée,...
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15 astuces pour fondre
L'été arrive à vitesse grand V et le fessier est toujours de taille grand T. Alors pour mettre toutes les chances de votre côté et venir définitivement à bout de ces petits kilos mal-placés, on vous dresse une liste de petites astuces pour brûler la...
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À lire
Nous ne parlons pas de régime alimentaire puisqu'un " régime " se traduit par des restrictions (régime hypocalorique) et ne peut être suivi sur le long terme. Nous ne parlons pas non plus de calories ou de grammes, sauf pour vous dire de ne pas les compter...
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Cookies sans beurre et sans reproche
Pour 12 cookies (j'en ai mangé avant photo) : 2 cs de poudre d'amande 2 cs de flocons d'avoine 2 cs d'amandes hachées grossièrement (une vingtaines) ou des noisettes 1 cs de dattes coupés en petits morceaux (soit 7-8 petites dattes) 1 belle cs de purée...
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Plats du soir
Quand tu as une envie de pot-au-feu, en général, vaut mieux l'avoir la veille ou l'avant veille....Et oui, pas évident, car une envie, c'est pour maintenant, tout de suite ! Mais comme tout plat mijoté, le pot-au-feu est un plat qui se bonifie au rythme...
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Midi
Et si nous réalisions un porc au caramel ultra-simple, sans même s'en préoccuper? J'ai revisité la fameuse spécialité vietnamienne dans une version simplifiée mais aussi et c'est important de le souligner avec un minimum de vaisselle. Finit les 3 plats...
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Petit dej collations
Mais comment ça se prononce? Pour tout vous dire, aucune idée, mais ma femme qui a habité quelques années en Alsace, saura vous le dire, en prenant bien l'accent alsacien sinon c'est pas drôle dit-elle !
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Gâteau au chocolat IG bas
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Cookies vegan Amandes
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Pate brisée à l olive
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tarte au chocolat
Quand je dois choisir une recette, que ce soit pour nourrir les miens ou pour cette rubrique du samedi où je vais chercher dans mes archives de quoi réjouir les yeux et les estomacs, une des ...
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Flan de légumes
Aujourd'hui une petite recette que j'aime bien car c'est simple, bon et efficace. Je vous propose donc ce flan de courgettes sans gluten ni lactose, parfait pour le repas du soir, accompagné d'une...
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Patisserie orientale
750g vous propose la recette "Makrout classique" notée 4.2/5 par 78 votants.
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Crumble Amandes
Le printemps est bel et bien là! Les rhubarbes sont enfin arrivées et j'avoue que j'adore cette plante acidulée! Certes elle peut ne pas plaire à tout le monde, mais cuisinée et sucrée comme il faut, j'adore, c'est trop bon, pas vous? Alors qui ne connait...
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Dessert glacé
Une glace facile et économique pour se rafraichir l'été et régaler toutes la famille
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Frites de patates douces
Ce midi, petit repas équilibré et protéiné pour 465 kcal. Tout d'abord, grand Loulou voulait des frites. Des frites oui mais healthy sinon rien. Ingrédients : (pour 4 personnes) 3 patates douces 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Épices à votre goût Et...
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Galettes de blé noir
PÂTE À GALETTE DE BLÉ NOIR 500 gr de farine de blé noir (sarrasin) 1 œuf 1 litre d'eau 1 cuillère à soupe de gros sel Dans un saladier, verser la farine et le sel puis amalgamer avec les doigts l'oeuf à ce mélange. Ajouter l'eau au fur et à mesure jusqu'à...