Top articles
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Tarte pommes 2 pp
Pour déguster cette excellente #gourmandise , il ne vous faudra que5 minutes de préparation et hop ......au four !!! recette extraite du livre WW * cuisiner avec flexipointsPLUS de 2008* J'avais essayé la version du livre dans un moule à tarte mais à...
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Flan poires
J'ai acheté des #poires bien juteuses et j'en ai gardé quelques unes pour refaire cette gourmandise . recette extraite du livre de cuisine WW * les irrésistibles * Total de la recette 18SP Pour 4 pers ; 5SP la part .... Pour 6 pers ;3SP la part pour...
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Crème ww
Une idée toute simple avec des #oranges Parfait pour finir agréablement votre repas !!!! Recette extraite du livre WW * flexipoints au fil des jours de 2004 * , avec ma p'tite touche perso Total de la recette 12 SP Pour 4 pers; 3SP la part Crème pris...
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Riz au lait sans glo
Un grand classique dans la cuisine française rempli de souvenirs d'enfance. Je vous préviens, c'est un dessert régressif mais tellement bon. Recette inspirée grâce au Chef Conticini et revisitée.
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Riz au lait ww
Les fruits secs sont excellents pour la santé .... Ils vous aident à faire le plein d'énergie !!!! Recette extraite du livre WW * recettes de tous les jours de 2012 * Total de la recette 26 SP Pour 4 pers; 7 SP la part En remplaçant le sucre par de l...
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Tartiflette chèvre
Lorsque j'ai vu cette recette , je me suis dis que ce serait Parfait pour un dîner , le jour ou je n'aurais pas le temps de cuisiner .Semaine dernière ,j'ai eu pas mal de jours surchargés donc cette recette tombait à pic . Recette extraite du * Maxi...
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Terrine de légumes
Welcome to Weight Watchers! Our new Beyond the Scale program delivers our most personal and holistic approach inspiring a healthier lifestyle.
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Idées ww
Voici donc quelques idées de menus équilibrés. Comme les semaines précédentes, je vous fais des propositions pour 5 journées , je vous laisse gérer le week-end. J'ai aussi tâché de ne pas toucher à la réserve hebdomadaire.
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Risotto
Welcome to Weight Watchers! Our new Beyond the Scale program delivers our most personal and holistic approach inspiring a healthier lifestyle.
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Curry de légumes
Mélange de #légumes et de #lentilles savoureusement épicés ! !!! Recette extraite du livre WW * Plats complets toutes saisons 2012 * Total de la recette 26 SP Pour 4 pers; 7SP la part pour 4 pers; 6 PP la part Ingrédients ;**LOGOS VERTS **2 Carottes*...
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Magnesium
Le Magnésium Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ce n'est pas de calcium que nous avons le plus besoin, mais de magnésium, un oligo-élément essentiel qui a disparu de notre alimentation en raison du raffinage des céréales d'une part, mais...
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Cigares avec des blettes
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À consommer
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Menus types
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Bettes
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Fondant au chocolat
Il existe des milliers de recettes de gâteaux au chocolat. Certains sont moelleux, d'autres fondants ou bien encore mousseux. Moi, j'aime tous les gâteaux au chocolat, mais pour ma part, je confectionne rarement 2 fois la même recette, sauf demande express...
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Recette de soupe à retravailler
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Pad thaï
On peut très bien remplacer la viande ou les crevettes par des poivrons rouges, verts, des champignons, des pois, du bok choy. 1 paquet ( 375 g ) de nouilles de riz (moyenne) 2 c. à table d'huile...
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Salades
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Pas Thaï
On peut très bien remplacer la viande ou les crevettes par des poivrons rouges, verts, des champignons, des pois, du bok choy. 1 paquet ( 375 g ) de nouilles de riz (moyenne) 2 c. à table d'huile d'avocat 1 c. à table d'huile de sésame grillée 1 tasse...
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Glace express
Temps de préparation 15 mn Temps de cuisson 1 mn Niveau de facilité Très facile Portions 2 Personne Recette Sucrée Proposée par Publiée le 8 gros bananes 2 c. à s lait végétal Qu'est-ce qu...
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Quatre quart à l'amande sans gluten
ÉTAPE 1Préchauffez le four à th. 6,5(200°C ). ÉTAPE 2Beurrez un moule à cake. ÉTAPE 3Mettez le beurre dans une terrine. Ajoutez le sucre et fouettez jusqu'à ce que le mélange blanchisse. ÉTAPE 4Ajoutez les œufs 1 par 1, sans cesser de travailler. Ajoutez...
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Salade IG bas
Cette salade de printemps vegan est originale et délicieuse : l'amertume de l'endive, l'acidité de la pomme et le moelleux de l'orge sont liés par une vinaigrette sucrée-salée. Elle fera un bon plat complet à manger sur le pouce ou une entrée sympathique...
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miamiam
J'aime beaucoup faire cette recette lorsque j'ai des petites pommes de terre nouvelles. Petit Papilles lui n'est pas fan des pommes de terre avec la peau (ahhh les enfants ...). Pour 4 personnes : ...
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Miam
Un dessert très simple à faire et facilement déclinable, orange, ananas, papaye...