Mon Ré-équilibrage alimentaire

160 g d'amandes émondées 50 g de pistaches (ou noix de macadamia) 170 g de dattes dénoyautées 40 g de noix de coco râpée 1 à 2 cas d'eau chaude Ingrédients pour la garniture: 380 g de tofu soyeux 200 g de chocolat corsé (garanti sans gluten, s'il y a...

Pour 8 personnes On peut lettre seulement 2 œufs 500gr de fromage blanc 0% 4 oeufs 50gr de farine (ici farine de coco) 50gr de maïzena sans gluten 20gr de sirop d’agave, miel ou sirop d’érable 1 pincée de sel Coulis au choix ou sorbet maison en accompagnement...

avec du St Moret ; pour 1 pers ; 8 SP la part avec de la ricotta ; pour 1 pers ; 9 SP la part Aubergine gratinée à la bolognaise Aubergine gratinée à la bolognaise Pour 1 pers; 8 PP la part Dans le cas d'une j JSC ; comptabiliser 3 PP la part Ingrédients:...

Quantité de légumes au goût : Asperges vertes et blanches (surgelées pour moi) Petits pois surgelés Tomates cerises 6 œufs Du gruyère ou du comté Feta Tamari Sel, poivre Curry Préparation Faites cuire les asperges à la vapeur. Mettez du tamari dans une...

Ingrédients pour 2 personnes 4 courgettes 2 gousses d'ail 250 g de spaghettis crus Jus de citron Quelques feuilles de basilic Une belle poignée de pignons de pin Sel, poivre Préparation Coupez les courgettes en fines rondelles et mettez-les dans une casserole...

4 bananes bien mûres🍌 160 grammes de flocons de céréales (pour moi, flocons de riz sans gluten) 3 cuillère à soupe de sirop d’agave (facultatif) Pépites de chocolat noir (à doser en fonction de votre gourmandise), coco râpée, fruits rouges … Préparation...

Ingrédients : (pour une quinzaine de gros cookies) 2 oeufs 250gr de farine (j’ai utilisé 125gr de farine de châtaigne et 125gr de farine de coco) 1 sachet de levure chimique 200gr de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille 1/2 cuillère...

Pour 12 muffins : 150 g de farine 120 g de sucre en poudre 120 g de beurre 1/2 sachet de levure chimique 1 citron non traité 3 oeufs 20 g d'amandes effilées 1 pincée de sel Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 10 mn 20 mn 30 mn...

J'utilise le savon d'alep pour le visage, le savoir noir pour le corps et je m'hydrate avec du beurre de karité et de l'huile de coco. J'achète tout ça sur aromazone J'achete du savon de Marseille et du rhassoul pour le corps et les cheveux, du dentifrice...

J'aime bien celle de Valérie Cupillard "Desserts et pains sans gluten" : 100g de farine de quinoa, 100 g de farine de riz, 1 cc sel, 1 cc poudre levante, 2 oeufs, 4 cs huile olive. Je lui trouve un petit goût sympa. Quant au sel, j'en mets moins que dans...

Recette de pancakes moelleux, la mieux notée par les internautes. Ingrédients (pour 4 personnes) : 250 g de farine, 75 g de sucre, 50 g de beurre, 2 œufs, 40 cl de lait entier, 3 cuillères à café de levure chimique, 1 sachet de sucre vanillé Tamisez la...

Pelez les poires, coupez-les en deux, ôtez les cœurs et les pépins. coupez chaque demi-poires en trois. faites-les macérer 1 heure dans le jus de l’orange. Dans un saladier, mélangez 2 jaunes et 1 œuf entier avec le sucre en poudre, puis ajoutez le cacao,...