Mon Ré-équilibrage alimentaire

Ingrédients : (pour 4 personnes) 4 filets de saumon d’environ 100gr chacun 8 feuilles de brick 300gr d’épinards frais 2 boules de mozzarella Quelques graines de sésame 25gr de beurre Sel et poivre Préparation : Préchauffer le four à 200°. Faire fondre...

Ingrédients : (pour 1 quiche) 4 feuilles de brick 1 oeuf entier 2 blancs d’oeuf 1 brique de 200ml de crème de soja fluide 100gr d’allumettes de bacon 20 olives Sel, poivre et noix de muscade Préparation : Préchauffer le four à 200°. Déposer au fond d’un...

Pour la pâte : 250gr de farine 1 oeuf 150gr de beurre (j’ai mis de la margarine adaptée) 30gr de poudre d’amande 75gr de sucre roux 1/2 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de levure 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille liquide Pour la garniture...

Besoin d'un repas léger ce soir. Vite fait, sain et bon. Inspiré du magasine "esprit veggie". Totalement sans gluten. Ingrédients : 250gr d'épinards frais 3 oeufs 300ml de lait végétal (ici amande) 60gr de tomates séchées 100gr de bûche de chèvre (ici...

Le printemps est bel et bien là! Les rhubarbes sont enfin arrivées et j'avoue que j'adore cette plante acidulée! Certes elle peut ne pas plaire à tout le monde, mais cuisinée et sucrée comme il faut, j'adore, c'est trop bon, pas vous? Alors qui ne connait...

Préparerez la pâte en mélanger toute les poudres ensemble, mettre la margarine et commencer à sabler du bout des doigts. Incorporer petit à petit un peu d'eau afin de rassembler la pâte en boule sans la pétrir. Faites le délicatement. Mettre la boule...

Quantité: 4 personnes Préparation: 15 mn Cuisson: 45 mn Temps Total: 01h00 Difficulté: facile Coût: Editée par: Isabelle P Ingrédients 4 courgettes 300 gr saumon fumé 60 gr maïzena 4 oeufs 1 cs ciboulette hachée 1 cs huile d’olive sel poivre - Préchauffer...

Une glace facile et économique pour se rafraichir l'été et régaler toutes la famille

PÂTE À GALETTE DE BLÉ NOIR 500 gr de farine de blé noir (sarrasin) 1 œuf 1 litre d'eau 1 cuillère à soupe de gros sel Dans un saladier, verser la farine et le sel puis amalgamer avec les doigts l'oeuf à ce mélange. Ajouter l'eau au fur et à mesure jusqu'à...

POMMES DE TERRE AU FOUR & SAUCE CIBOULETTE 4 grosses pommes de terre 20 cl de crème fraîche épaisse 1 gousse d'ail 3 cuillères à soupe de ciboulette ciselée Sel,poivre Préparation des pommes de terre: Laver, sécher et envelopper chaque pomme de terre...

CHEESECAKES AUX FRAMBOISES ( SANS CUISSON) 300 gr de Philadephia 120 gr de spéculoos 75 gr de sucre en poudre 30 gr de beurre 3 cuillères à soupe de crème fraîche liquide entière Coulis de framboises ou framboises Dans un récipient, écraser les spéculoos...

1 pâte à pizza 2 cuillères à soupe de fromage blanc 100 gr de lardons allumettes fumés 1 oignon (100 gr de gruyère râpé) Abaisser la pâte à pizza la plus finement possible. Répartir sur le dessus: le fromage blanc, les allumettes de lardons fumés et l'oignon...