Top articles
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Houmous
300 g de pois chiches cuits et égouttés (conserver un peu d'eau de cuisson) 120g de tahin (pâte de sésame) jus d'1/2 citron 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de sel 2 gousses d'ail paprika Pain pita Instructions Égoutter les pois chiches...
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Massages
5 gestes pour changer votre corps !
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Pancakes
Des PANCAKES parfaits pour un petit-déjeuner maison...
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Rocher coco
4 blancs d' oeuf, 250gr de coco rapé ,200gr de sucre ,1 sachet de sucre vanillé. Tout melanger ,former des boules de la taille d'une noix avec des gants en humidifiant les mains à chaque boules et Enfourner à 160 jusqu'à coloration. ma Orela je ne l ai...
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Recettes aubergines au four
Les aubergines à la coque est la plus simple. Il suffit de les couper en deux dans le sens de la longueur puis d’inciser la chair tout autour et en croisillons en évitant de percer le fond. On insérera ensuite des fragments de romarin et des lamelles...
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tajine d'agneau citron confits
Le plat du jour est... Délicieusement oriental, puisqu'il s'agit du tajine d'agneau aux olives violettes et citrons confits..! A cuisiner de toute urgence ! N'en rate pas une miette, abonne-toi à notre chaîne http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=MarmitonOfficiel...
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bricks au poulet
Voici la recette des Bricks ou Briouates au Poulet, une recette qui déchire à faire pour l'apéro. J'ai fait appel à Nadia du blog Paprikas pour vous montrer le pliage de ces triangles de feuille de brick avec plein d'astuces pour les réussir !
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Piano
A Change is Gonna come by Sam Cooke.
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meilleure sauce tomate bolognaise
Ingrédients ∙ Pour 4 Ingrédients 3c. à soupe de beurre 3c. à soupe d’huile d’olive ¾ tasse d’oignon haché finement ¾ tasse de céleri haché finement ¾ tasse de carottes hachées finement 1 lb de veau haché 1 tasse de vin blanc 1 tasse de lait ⅛ c. à thé...
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Buddha bowl
⅓ de boulgour et haricots rouges ⅔ de kale et poivrons rouges 1 œuf dur ½ avocat 1 sauce aigre douce Sel Poivre INSTRUCTIONS Faire cuire le boulgour comme indiqué sur la paquet. Faire cuire le kale si voulu (il peut aussi se consommer cru), pour ma part,...
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Publié depuis Overblog
Découvrez la recette des lasagne de courgettes Weight Watchers , un plat léger, facile et simple à réaliser pour un déjeuner ou un repas du soir. Ingrédients pour 4 personnes : - 5 Smartpoint... Ingrédients pour 4 personnes : – 5 Smartpoints / Personne...
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Blanc manger
Blanc-manger aux amandes (pour 8 personnes) - 1 l d'eau minérale (plate) ou de la bonne eau de robinet - 300 g d'amandes entières émondées (de bonne qualité) - 150 g de sucre - 80 g de fécule de maïs - l'écorce d'un citron (épluchée en spirale) - 1 bâton...
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Cours de yoga niveau débutant
http://bit.ly/videoyoga123 est un site offrant plus de 100 classes de yoga disponible à tout moment, à suivre sur votre ordinateur, votre tablette ou votre mobile. Tous les cours de yoga sont enseignés par Alta, une professeure de yoga professionnelle...
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Publié depuis Overblog
1Préchauffer le four à 180°C. 2Mélanger la farine, la poudre de noisette, la cannelle et le sucre, ajouter 1 oeuf entier, puis le beurre ramolli, bien mélanger. 3Étaler la pate, faites des pe... 150 gr de farine 60 gr de sucre 60 gr de beurre ramolli...
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tajine d'agneau aux pruneaux
via YouTube Capture
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Publié depuis Overblog
La quiche c'est un des grands classiques quand on est en famille ! Alors pour que pendant les vacances ou même en semaine vous n'abandonniez pas cette habitude, on vous a concocté une super recette 1 demi citron 2 œufs et 2 jaunes 100 g de crème de soja...
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Gainage
Comment préparer votre corps pour cet été !
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Food map
L'alimentation faible en FODMAP est l'une des plus récentes découvertes dans le monde de la nutrition et promet d'améliorer la qualité de vie des gens qui souffrent du SII (syndrome de l'intestin irritable). Contrairement à plusieurs diètes à la mode,...
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Fondant choco amandes
100 g de beurre de coco (ou huile de coco, c’est la même chose. Oui oui celle que vous utilisez aussi pour vos cosmétiques !) 100 g de sucre 125 g d’amandes en poudre 200 g de chocolat noir pâtissier 4 œufs Faire fondre le chocolat au bain-marie ou au...
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Poires
Un blog que j'adore, c'est celui de Mehdiya sur Poire & Cactus. Lorsqu'elle propose ses bricks fruitées en attendant l'été, qui correspondent parfaitement avec mes envies du moment (et du reste des feuilles de brick au fond de mon frigo), je n'ai pas...
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menus montignac
http://www.montignac.com/fr/menu-1/
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Astuces pour mes cheveux crépus
J'ai arrêter de laver mes cheveux pendant un moi je les au peigner matin et soir ensuite bannis les champ agressif remplacer par un après champ une fois par semaine une fois par moi champ entre temp masque à l'avocat huile d'olive plus de pellicule et...
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blettes au thon et à la tomate
650g de blettes 2 briques de sauce tomate 1 boîte de thon au naturel 70g de fromage rapé 1 oignon 2 cuillères à soupe de sucre de bouleau (ou 1cuillère à soupe de miel d'acacia) 1 cuillère à soupe de paprika Fleur de sel Huile d'olive LA RECETTE Préchauffez...
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Pancakes IG BAS
our environ 8 pancakes Les ingrédients 175ml de lait d'amande (ou soja vanille) 20gr d'huile de noix (ou coco) 150gr d'orge mondé 1 sachet ½ de levure chimique (ou bicarbonate) 25gr de sucre de bouleau (ou coco) 2 oeufs La recette Dans un saladier, mélanger...
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menu IG BAS
Midi : carottes râpées avec de la levure de bière, escalope de veau panée (chapelure de wasa fibre et oeuf), salade avec de la levure de bière, une larmichette de munster, 1 carré de chocolat 74% à la fleur de sel. Soir : spaghettis al dente aux fruits...